肚子就是壹堆肥肉，真的很影響形象。肚子小的女人更郁悶，漂亮的衣服從此不敢穿。所以很多人想盡辦法減掉小肚腩，但是花了很多時間卻沒有效果。肚子還是那麽大，還不瘦。怎樣才能減掉腹部的脂肪？這裏有壹些幫助妳減肥的食物:
冬天要挑山楂幹的毛病，不如囤壹杯山楂茶。它們清爽宜人，酸甜可口，是利尿、減脂、塑形瘦身的得力助手。這種去核山楂圈，果味濃濃，紅彤彤的，口感酸鮮，營養豐富全面，助消化。
玫瑰花茶可以補益氣血，促進人體脂肪代謝，排出體內所有的沈積，有效減少體內多余的脂肪，對瘦身非常有好處。
海帶含有大量的纖維、碘、鉀、鈣、鐵等無機元素，以及蛋白質、脂肪酸、糖類、多種維生素和煙酸。有通便利尿的作用，能改善水腫。經常食用海帶可以顯著降低膽固醇，增加鈣的吸收，對高血壓、動脈硬化、高血脂也有壹定的療效。