中藥的方法是準備適量的女貞子、五味子、部分棗仁、百合、生地、適量的珍珠母、墨旱蓮，混合在壹起，水煎後服用。壹劑壹日兩次，對失眠陰虛有很好的調節作用。
如果想解決失眠的問題，還可以準備壹些半夏、牡丹皮、黃連、茯苓，壹些陳皮、枳實、竹茹，適量的炙甘草、珍珠母、梔子，放入鍋中加適量的水服用。需要每天服用壹劑，對於虛熱引起的失眠有很好的治療作用。
當有長期失眠問題時，還可以準備壹些甘草、法半夏、黃連、紅花、桃仁、川牛膝、桔梗、枳實、赤芍、適量川芎、生地、柴胡、當歸，水煎後服用，每日兩次，非常適合血液循環不暢、陰血不足的失眠患者服用。
失眠的人也可以用針灸治療。壹般版本需要針刺足三裏穴、三陰交穴、神門穴。正確針刺這些穴位可以達到很好的治療失眠的效果。壹定要去正規醫院，找專業醫生針灸。亂針灸可能會造成更嚴重的問題。