1.清熱解毒:麥冬具有清熱解毒、滋陰潤燥的功效，陳皮則具有健脾開胃、化痰止咳的功效。壹起泡水可以消除內熱，排除體內毒素。
2.止咳:將麥冬、陳皮泡水，有助於緩解咳嗽引起的咽痛、咳痰等癥狀，同時緩解氣管痙攣，促進呼吸道通暢。
3.改善睡眠:麥冬有鎮靜作用，有助於舒緩身體，提高睡眠質量。陳皮有調理肝氣的作用，有助於改善肝氣失調引起的失眠。
4.補充營養:麥冬富含多種營養成分，如多糖、氨基酸、礦物質等。，能滋補身體，提高免疫力；陳皮含有黃酮類化合物，具有抗氧化、抗炎、解毒等作用，有益健康。
總之，把麥冬和陳皮泡水喝，有多重功效和作用，可以改善很多身體問題，也是壹種非常健康的喝水方式。飲用時，應盡可能控制糖分和添加劑的攝入量，以達到更好的效果。