超過壹半的患者可以通過休息癥狀得到緩解，熱敷和按摩可以使結節消散，對封閉疼痛的結節也相當有效，但鍛煉腰肌可能是最重要的。少數癥狀持續的患者需要手術，在手術過程中可以發現局部筋膜出現裂隙，並有脂肪從裂隙中脫出，這就是臨床上可觸及的結節。脂肪附著在周圍組織上，包括筋膜和鄰近的皮神經分支。這可能是疼痛的原因。手術要切除結節，修復筋膜，分離粘連，去除皮神經。效果往往是好的，但由於往往是多個病竈，手術只能解決壹個癥狀，所以仍應嚴格掌握手術適應證。
建議去醫院詳細檢查，及時治療。