如果妳覺得胸悶、面紅、手腳冰涼，也有妳說的血液循環不好的因素。內調更多的是治標。平時多吃花生、棗、枸杞、桂圓...喝紅糖姜湯...這種食物對補血活血有好處，身體也容易暖和起來。如果容易上火，循序漸進，相信只要堅持良好的生活習慣和治療方法，很快就會好的。
如果沒有好轉，建議妳去醫院或者開壹些中藥調理。祝妳早日康復。