1.蜂蜜西瓜
取1個西瓜，對半切開，挖出壹半的果肉，直到西瓜皮。將400克純蜂蜜倒入果肉中攪拌均勻，然後放入烤箱中以150攝氏度烘烤兩分鐘左右，取出冷卻。每天吃1湯匙，堅持壹周，癮就會減輕。
2.戒煙戒酒
取五片維生素C(劑量為100 mg)碾碎。將維生素C粉放入茶杯中，加入少許白糖和冷水。攪拌好後喝下去，大概兩個小時就可以不抽煙了。當毒癮再次發作時，如果妳照常再喝壹次，三四個小時就不會上癮了，第三次會持續更久。這樣下去，第四天基本就戒了。戒煙的時候，最好吃水果。
3.兩種戒煙茶:
1.南瓜藤250克，洗凈切碎，搗碎取汁，加適量紅糖，開水供後人飲茶。
2.地龍12g，魚腥草12g，遠誌15g，加水500ml，煎至250ml，放涼。早上空腹喝壹次。