穴位以太陰、陽明經穴為主，上肢應蓋、曲池、合谷等穴，下肢應跳左右、足三裏、太沖等。因為脾胃是氣血的生化之源，人體的陰陽氣血生化都來源於脾胃，脾主四肢肌肉。只有太陰、陽明氣血充足，才能使四肢肌肉照常運動。
2.移動患肢的關節。按摩按摩肌肉、韌帶和穴位，促進血液循環，維持肌肉關節和韌帶的活動能力，防止肌肉廢用性萎縮和關節、韌帶攣縮。壹般來說，被動活動，每次5~10分鐘，上下午各1次，要穩、輕，避免粗暴，防止肌肉。
三個。
定期體檢。要做到三分治七分養:l .血壓要保持平穩；140以下高壓，90以下低壓。2.血糖血脂控制在正常範圍；4.戒煙戒酒；5.合理安排工作，註意休息，避免過度疲勞；作息要規律。按時睡覺，少熬夜。6.加強功能鍛煉是根本。7.飲食要清淡，少吃辛辣、煎、炸、烈酒等不易消化、刺激性強的食物，多吃水果、蔬菜和纖維性食物，多喝水，遠離白色(糖、鹽、豬油)。