1.每只鞋刷幹後，在鞋內側噴少量50度白酒。將鞋墊兩面都噴上，自然晾幹。
2.盡量穿吸汗的襪子，盡量不要把鞋帶系得太緊。
3.每天勤洗腳；
4.回家換鞋的時候，放在通風處。把報紙放在鞋子裏。報紙應該揉成球狀。壹方面，它們可以支撐鞋子，防止鞋子變形。另壹方面，報紙可以吸收鞋內的氣味和水分。還可以放壹些樟腦丸和橘子皮，提高鞋內的味道。
5，但最根本的辦法還是去醫院看看有沒有腳氣，如果有，買點藥治療壹下。