女子仰臥，兩腿分開，膝蓋彎曲。那人坐下瞄準，把它放了進去。
氣血都好，金槍不倒:蓮子(斂氣)、黃芪(補氣)、紅棗(補血；枸杞比較溫和，滋陰補腎)，百合粥，放在碗裏，等到溫熱，加入優質蜂蜜。
蜂王漿和瑪咖也很不錯。