Tips2用拇指和食指按壓鼻子周圍的肌肉。
提示3用妳的中指沿著妳的鼻翼向下滑動。
Tips4左手中指和無名指放在眉心之間，右手中指和無名指放在鼻脊上，然後手指放松，保持輕輕拉動狀態15秒。
Tips5用拇指和食指捏住鼻孔中間的肌肉，輕輕拉動，保持10秒。如果妳想更久，妳需要多練習。(最後壹個不要經常壹周捏兩次。過於頻繁的摳鼻孔會讓鼻翼變大。)
捏鼻子的最佳時間是早上起床洗臉的時候，中午吃完飯準備午休的時候。晚上捏最有效。