從中醫的角度來說，脾主肌肉。如果脾虛導致脾不統肌，肌肉就會松弛，人就會發胖。脾之氣為中氣。人如果脾虛，中氣就會不足，所以就會有氣虛。要想解決肥胖和氣虛，必須健脾益氣。妳是陰虛內熱，所以不要帶著內熱吃藥，否則會加重妳的內熱。健脾益氣的中成藥都是溫性的，建議大家不要盲目吃藥，可以用食療。用山藥50克、薏苡仁250克、茯苓10克煮粥，早上9點服用，可以健脾益氣、祛濕壯陽。堅持服用可以解決脾虛問題，不會肥胖氣虛。但是妳脾虛的根本原因很可能是陰虛火旺，所以妳最好解決陰虛火旺的問題，這樣脾虛就不會在這裏復發了。提示服用中成藥白質地黃丸可以滋陰降火。堅持服用可以解決妳陰虛火旺的問題，不會損失精氣。因為精氣不足的原因是腎虛，而陰虛的根源在腎，妳是腎陰虛，所以會導致精氣不足。吃了白質地黃丸，腎就空了，精氣自然不會流失。再加上前面回答的健脾法，可以解決精氣不足的問題。這就是我對妳問題的回答。謝謝妳。
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