2.脾虛便秘糊粥:山藥、茯苓、陳皮、核桃、火麻仁各30克，幹姜5克磨成粉，調成糊粥飲用。
3.腎虛便秘:食療加運動療法，黑芝麻補腎潤腸，踢腿增加腸道蠕動。潤壹潤，腸子就清了。
4.氣滯(腹脹)便秘:取黑芝麻壹兩，黑糯米豆漿、冰糖壹兩打，拍肝經、大腸經。
5.大便幹如羊糞:肉蓯蓉30克，火麻仁30克，沈香3克，研末沖泡。
6.食物便秘:孩子經常吃薯條、炸雞翅、辣條，大便幾天拉不出來，肛門灼熱。將三片大黃泡水，當天大便通暢。
7.熱性便秘:便秘困難，壹日不變無大便。用大黃或番瀉葉3-5g泡茶，拍打身上的大腸經。
8.濕熱型便秘:中成藥防風童生丸，大便通暢，全身放松，對腸積熱型便秘有奇效防風童生丸。
9.氣虛便秘:黃芪50克，火麻仁30克，陳皮20克，拍打大腸經、足底腸反射區按摩。