便秘皂條的正確使用

1.先將便秘皂條在溫水中浸泡壹會兒，使其變軟，吸收足夠的水分。

2.其次，將浸泡好的便秘皂條在腹部或肚臍周圍輕輕按摩，順時針按摩。可配合適當的按摩油或潤膚霜使用，連續按摩腹部5 ~ 10分鐘，促進腸道蠕動和肌肉松弛。

3.最後用溫水清洗幹凈皂渣，再用毛巾輕輕擦幹。

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