下肢動脈硬化有斑塊怎麽鍛煉？

需要長期服藥，穩定斑塊，防止脫落。要做到低鹽低脂飲食，以有氧運動為主。如散步鍛煉、慢跑、打羽毛球、下肢體操、瑜伽等運動都可以做。缺血嚴重時需要盡早治療，運動要循序漸進不然會導致疼痛加重。

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