介紹幾種常用的春季祛濕食療方劑:
薏米粥:取生薏米60克，大米30克，加水煮粥，食用時加少許調料和鹽。該方具有清心瀉火、清熱利濕、健脾利濕的功效，對膀胱潮濕、腹部不適、小便不利有效。
赤小豆煮雞:取赤小豆90g，去毛去內臟的母雞1只，將赤小豆放入雞腹，用竹簽將雞腹切口封閉，加適量水煲湯，食用時加適量鹽和調料，與肉同湯食用。本方具有補中、健脾、利水消腫的功效，對春季腰部墜重引起的四肢浮腫、手腳沈重、不適等癥有效。
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春季祛濕湯
作者:梁
出版社:廣東旅遊出版社
出版日期:2006年6月5日至10月38日
定價:10元