妳有點脾虛濕熱:脾氣虛弱，濕熱，少食，腹脹，便溏的不適，體熱低，身體疲勞重。
健脾利濕:試試這個方子:生薏苡仁20，茯苓20，澤瀉10，土茯苓10，海金沙10(裹布)，生黃芩10，黃連10，黃柏65438。先服三劑，煎服後每日壹劑，看效果。
食療可用:a .赤小豆薏米飲:赤小豆30g，薏米30g，加清水煨30min，然後取汁100ml，燜30min，再倒出剩余的100ml汁，兩次混合汁，溫飲或涼飲。
B.百合冬瓜湯:幹百合20克，切塊，用開水浸泡20分鐘，再和冬瓜絲50克壹起煮，壹會兒就好了。加入鹽、味精和幾滴香油。
忌喝酒抽煙，多吃水果，適量補充豆類。食療和煎服對脾虛濕熱有更好更快的效果。
如果沒有條件，吃點防風童生丸，清熱解毒，解表解表。
用於外寒內熱，表裏皆實，惡寒強熱，頭
咽痛，小便短赤，便秘。