此外，我們需要註意養成良好的口腔衛生習慣。應選擇符合國家牙病防治組織推薦的牙膏和牙刷。每天刷牙2-3次，晚上睡前壹次必不可少。刷牙來不及或不方便時，可以用漱口代替。在壹些特殊場合，可以用湯或茶漱口，保持口腔清潔。
當出現牙齦萎縮、牙齒松動時，可能是牙周病。這時候就需要積極治療了。另外，飲食也可以用來緩解病情。選擇枸杞、生地、生姜、雞蛋壹起煮，然後經常吃這種食物，可以有效預防牙周病。當然不壹定要煮雞蛋，也可以把肉煮了或者燉排骨。