痘痘(粉刺)的內因是上火，外因是清潔不足，毛孔不暢，這也和角質厚有關。因此，有必要根據這些原因來解決這些問題，以達到良好的效果。
祛痘主要註意以下幾點:
1.時刻註意面部的衛生，徹底清潔。
2.少吃或不吃刺激性食物，如辣椒和油膩的東西。
3.多喝水保持皮膚幹燥，每天至少8杯水，從起床第壹杯水開始。
不要用劣質和過期的化妝品，對皮膚傷害很大。
5.不要用手抓，不然會把痘痘結疤，很難看~
6.長痘痘的地方不要蓋。雖然遮著，別人看不到，但這樣只會讓痘痘越來越多。
另外，推薦妳用潔盾祛痘組合。這款產品在治療痘痘的同時可以有效的治療痘痘和黑頭，還可以很好的修復痘印。它沒有副作用，也沒有刺激性。以前用過，效果挺好的。妳可以去他們網站上查壹下，挺好的。註意生活規律。
保證充足的睡眠。
基本就是這樣。回頭我給妳補充網址。