材料:山藥40克,小米50克,糖適量。
制作工藝:山藥洗凈,搗碎或切片備用。
將山藥、小米放入鍋中,加入適量清水,大火燒開,轉小火煮半小時左右,至粥稠軟。
煮熟後,加入壹些糖,攪拌均勻。妳可以吃它。
小貼士:這種粥最好空腹吃。適用於脾胃虛弱、消化不良、消化不良、母乳餵養不足、大便稀溏等癥狀的兒童。
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