燉雞本身就是壹種補品。黃芪和黨參也是眾所周知的滋補中藥。可能大多數人都不知道蘑菇的滋補作用。其實《本草綱目》中已有記載:“蘑菇性平,味甘,能益氣而不饑。”香菇中含有壹種叫香菇多糖的成分,具有提高免疫力的作用。不僅可用於治療反復感染,還可用於宮頸癌、惡性胸腔積液、胃癌、肺癌等腫瘤的輔助治療。
現在妳知道可以吃什麽來提高免疫力了,但是適當的運動也是必須的。關註白壹健康,讓妳的生活更健康。