1.白苔為寒，膩苔為濕，痰為食滯。厚白苔主病:主濕寒積、痰寒或食滯寒；還治冬寒外感、濕溫等證。治宣清感冒，祛濕化痰。另外，區分厚白皮毛；還要註意舌與舌的結合。臨床上常見於急慢性胃腸炎。膽囊炎和尿毒癥患者的舌象。
2.濕是風、寒、暑、濕、燥、火六淫之壹。中醫有“千寒易除，壹濕難除”的說法。如果壹個人在雨中或夏秋季節潮濕的環境中涉水，濕氣會通過呼吸道、皮膚毛孔等侵入體內。，並在各種臟腑組織間“安營紮寨”“長命百歲”。壹個人長期受濕氣困擾，濕氣會長期存在，中醫稱之為“寒”。
3.身體受涼後會出現很多類似上火的癥狀，比如:大便不規則、眼睛發紅、口腔糜爛、小便黃、牙痛、喉嚨痛、頭暈、頭發油膩、口苦、頭發油膩、皮膚有毒都是人體內多余的垃圾，是飲食不當、生活潮濕造成的。