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蟲草鴿子湯的做法及功效

蟲草燉乳鴿

冬蟲夏草口感好,性平和,不寒不燥,有補肺益腎、保肝養肝的功效。所以很多人喜歡用蟲草燉湯。冬蟲夏草燉乳鴿不僅香甜可口,還有滋補強身的功效!味道有點香,有點野味。這是壹種簡單又有營養的湯。

1,冬蟲夏草花提前用清水浸泡;

2.枸杞、瑤柱洗凈,用清水浸泡備用;

3.將鴿子切成大塊,放入水中焯壹下;

4.山藥洗凈去皮,用清水浸泡,防止空氣氧化;

5.將焯水的鴿子放入砂鍋中,加入清水、冬蟲夏草、扇貝、蔥、姜片;

6、先用大火燒開加少許黃酒即可;

7、老鴿子燉四個小時;

8.用筷子戳鴿子肉時,加入枸杞和山藥,燉20分鐘。吃之前加鹽調味。

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