黃豆、生姜加適量水，放入鍋中，小火煮15至20分鐘。黃豆水可以治腳氣，後腳不會脫皮，腳的皮膚越來越滋潤。壹般情況下，連續使用三四天就能看到效果。
擴展數據:
大豆脂肪還具有很高的營養價值，含有大量的不飽和脂肪酸，容易被人體消化吸收。而且大豆脂肪可以阻止膽固醇的吸收，所以大豆是動脈硬化患者的理想營養素。
豆渣中的膳食纖維對促進良好消化和排泄固體廢物有重要作用。適量補充纖維素可以增加和軟化腸道內的食物，促進腸道蠕動，從而加快排便，防止便秘，降低腸癌的風險。同時，膳食纖維具有明顯的降低血漿膽固醇、調節胃腸功能和胰島素水平的作用。