2、註意衛生:壹般我們的汗液經過壹定的細微細菌分解後會散發出壹定的氣味，所以保持身體的清潔可以減少細菌的快速生長，這樣我們的腋臭就不會發生了。每天用消毒液(如滴露)或消毒劑洗澡兩到三次；如果要上班，不能經常洗澡，也要定期清理腋窩。運動後大量出汗，盡快洗澡，否則會滋生細菌，氣味更濃。
3、減少出汗量:體臭的情況在熱天特別嚴重，因為出汗比較多，所以用止汗劑來減少出汗。止汗劑可以阻斷汗液分泌通道，具有殺菌消毒作用。基本上壹天敷壹次就夠了。如果情況嚴重，可以敷兩三次，但不要太多次。
4、忌吃辛辣食物:辛辣、刺激等刺激性食物應少吃，如辣椒、大蒜、洋蔥、咖啡、酒精等。，還不如少吃。因為這些食物會刺激汗腺，增加汗液的分泌。
5、保持身體清潔:每天洗澡，保持腋窩清潔，接觸的衣服必須每天清洗。可以考慮剃腋毛。很容易滋生細菌。夏天容易出汗的時候可以試試剃腋毛。