腳底骨質增生兩年多了。如何改善調養才能使骨骼

足跟是骨質增生最常見的部位。骨質增生與年齡、負荷、勞損、外傷、血瘀、寒濕等有關。，軟骨發生變性，發生增生和肥大，形成骨贅。建議:適當的體育鍛煉可以避免劇烈運動，可以使用壹些活血化瘀的藥物。該外用中藥袋效果好，無副作用。建議妳穿軟底鞋，經常按摩腳底。醫生問:

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