1，溫水浴:是最常用最簡單的方法。可以先準備壹個盆或其他容器，再準備壹盆溫水，用毛巾或紗布沾濕，然後擦拭額頭、腋下或大腿根部等血管豐富的部位，會隨著皮膚表面水分的蒸發帶走多余的熱量。這種方法比較安全，但效果可能相對有限；
2、冰袋降溫:可以從冰箱中取出軟包裝飲料或冰棍、冰磚等禦寒物品，然後用毛巾包裹，放在額頭、腋窩、大腿上。對於高熱患者，會起到降溫作用，但程度相對有限；
3、降低環境溫度:降低發燒患者所在環境的溫度，也有助於散熱。