我的肚子和腹股溝上有壹個疙瘩，晚上很癢。

皮疹和瘙癢是兩個常見的問題。首先是過敏性皮炎，可表現為散在或密集分布的紅色丘疹或斑丘疹。第二種叫蕁麻疹，表現為散在的水腫性紅斑或水腫性風團，伴有劇烈瘙癢，皮疹會退再退。具體來說，建議先去醫院看醫生，醫生會對皮疹類型進行評估，然後選擇合適的藥物進行治療。

患者需要做壹些工作，首先是早睡，不要熬夜。第二是不吃辛辣食物、零食、飲料和冷凍的東西。三是多喝溫水，多補充水果蔬菜。第四是適當的散步，做壹些簡單的運動，改善和提高體質。