1.中醫調理:中醫可以調理人體的氣血、陰陽，增強機體免疫力，幫助恢復滑膜組織。常用的中藥有桑葉、羌活、獨活、莪術、川芎等。
2.針灸療法:針灸通過刺激穴位來調理氣血循環，改善全身氣血循環，促進局部組織的康復，止痛，消炎，止血。
3.按摩:按摩可以促進局部血液循環，舒筋活絡，通過按摩、揉捏、按壓等方式緩解肌肉緊張、疼痛等不適癥狀。
4.走針療法:走針是壹種特殊的中醫治療方法，通過對患部周圍穴位的針刺和旋轉，刺激局部血液循環，緩解肌肉疼痛，減輕炎癥反應。
5.草藥外敷:草藥可制成外敷藥膏、膏藥等劑型，直接塗於滑膜炎患處，可起到消腫、止痛、消炎的作用。
滑膜炎的治療除了中醫治療外，還需要綜合治療，包括休息、理療、藥物治療和手術治療。建議在醫生指導下治療。