1.每天用發刷沿著頭皮從發根到發梢梳理,讓皮脂均勻分布在毛幹上。
2.洗頭的頻率不要太頻繁,壹般壹周壹次。洗發水應該用於幹性發質。洗的時候要用溫水,壹定要洗幹凈沒有殘渣。
3.盡量不用或少用電卷發棒,防止發尾分叉。
4.幹性發質可以壹個月做壹次營養護理。最簡單有效的方法是:洗發時,取壹個杯子,將壹個蛋黃倒入杯中,加入適量洗發水,攪起泡沫,均勻塗抹在頭發上,20分鐘後清洗幹凈。堅持這種方法,可以讓頭發變得有彈性,有光澤。
油性頭發又稱“油性發質”,是由於皮脂腺分泌旺盛造成的。這種毛抗侵蝕能力強,但彈性不夠。因為發油多,不利於頭發生長,時間長了就導致脂溢性脫發。油性頭發應該從以下幾個方面進行護理。
1,保持良好的精神狀態,避免抑郁、緊張和情緒波動。
2.生命是重要的
規律,保證充足的睡眠,適當參加體育和娛樂活動。
3.註意均衡,嚴格限制脂肪類食物的攝入。忌吃刺激性食物,如辣椒、蔥、姜、蒜、撒等。多吃新鮮蔬菜、水果、海藻。
4、用溫水洗頭,避免用手抓頭發,因為抓頭發會加速皮脂腺的分泌。如果頭皮癢,可以在洗頭後用棉簽蘸止癢藥塗抹。
5.避免長發,剪短發,保證頭皮接觸更多空氣。