壹般情況下，女性的月經是暗紅色的，不會有紫黑色或黑色的血塊。但壹旦發現月經有血塊，往往會伴有痛經。那麽如何才能調理好自己的身體呢？讓我們來看看吧！
我經期有血塊怎麽調理？
根據癥狀和體征，可采用活血化瘀、理氣通絡的方法。比如紅花、桃仁、薄荷、益母草、澤蘭、赤芍等食物或藥物，對改善月經血塊都有很好的作用，但使用前最好咨詢醫生，這樣效果更好。
有的人來月經會有血塊，所以女性在經期尤其是冬天要註意保護自己，註意保暖，防止感冒。最好不要吃生冷的食物，註意勞逸結合，保持心情愉快，對調經也很有效。
經期吃生冷或辛辣的食物也會導致女性經期出現血塊，所以女性朋友在經期可以多喝紅糖水，因為紅糖水有活血化瘀的作用，對經期的血塊也能起到非常好的調節作用。
如果經期出現大量血塊和月經過多的癥狀，很可能是子宮病變和婦科疾病引起的。要及時去醫院做子宮和婦科檢查。看了上面的文章，可以知道我的經期出現了血塊，壹定要重視起來，進行日常的調理工作。嚴重的話還是去醫院檢查治療比較好。