為什麽準備跑步的時候光腳會疼？

1.平時鍛煉少。

2.運動前沒有熱身。

3.以前經歷過勞損或者扭傷，還沒有完全恢復。

4.這雙鞋不合適。

平時鍛煉的時候還是需要多註意。如果經常疼，建議咨詢醫生。