買回來的蝦洗凈，放入姜絲去腥，放入水中煮熟。我不建議放鹽或者味精，但是如果妳想多嘗壹點，放壹點也無妨。然後撈起瀝幹。關鍵的壹步來了:把蝦米均勻的鋪在微波爐裏，開中高火壹分鐘。然後拿出來用手拉，讓他散熱壹些。然後放進微波爐。幾次之後，妳會發現蝦已經變脆了，大功告成。微波爐主要是把水烘幹，讓蝦變脆。眾所周知，蝦殼是補鈣最天然的東西，但是用普通的燒法就沒那麽容易下咽了。所以微波爐烤的脆皮蝦正好可以補鈣，可以當零食吃。不知不覺中，妳得到了鈣。Highhigh媽媽只是從懷孕第六個月開始斷斷續續的吃這種小蝦。到目前為止，還沒有抽筋。不知道是不是蝦的功勞真的讓我不缺鈣。媽媽們可以回家自己做。妳乖就送我花。
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