蜂蜜中含有許多對高血壓有益的營養物質，可以降低血壓，減少高血壓的並發癥。
2吃蜂蜜對高血壓有什麽好處？補鉀降血壓蜂蜜中含有豐富的鉀。鉀進入人體後，可促進鈉排泄，從而有助於維持血液中長電解質的平衡，起到輔助降低血壓的作用。所以高血壓吃蜂蜜是有益的。
補充B族維生素降低血壓蜂蜜中含有維生素，尤其是B族維生素，可以降低血壓。
3保護血管蜂蜜中含有較多的不飽和脂肪酸，包括亞麻酸、葵花籽酸、花生四烯酸等。這些不飽和脂肪酸不僅能擴張血管，增強血管彈性，還能降低血液粘度，增加血液流動性。此外，它們還能防止脂質過氧化物的形成，避免膽固醇在血管壁上沈積，維持正常血壓。
4補充氨基酸降低血壓蜂蜜中的氨基酸、乙酰膽堿等物質可以滋養心肌，與其他降壓物質協同作用，起到降低血壓的作用。