如何快速消腫:1。如果24小時內受傷，可以用冷毛巾敷30分鐘。如果毛巾很燙，要及時更換。如果太麻煩的話。也可以直接用冷水沖洗淤青腫的部位30分鐘。2.如果距離受傷的時間超過24小時，且青腫部位沒有皮膚損傷，可以每天用熱毛巾敷30分鐘。如果毛巾涼了，要及時更換，促進局部血液循環，起到祛瘀的作用。3、壹般比較嚴重的藥酒(沒有藥酒可以用烈酒代替):先把藥酒揉壹揉，輕輕揉壹揉，感覺有點灼痛的時候，順著血管的流向用力揉壹揉。千萬不要在中午血流快的時候擦。4、晚上洗澡也可以用毛巾熱敷，燙到皮膚發紅，感覺快受不了了效果更好，反復幾次這是為了加快血液循環，讓淤青或腫脹的部位迅速消除！如果很嚴重，最好去看醫生。秋風！
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