(1)適當減少食量。
孕期因為激素和子宮壓迫，胃腸功能會下降，所以盡量少吃多餐，少吃刺激性食物，少吃含糖量較高的食物。
(2)註意保暖，避免感冒。
盡量少吃冷食，可以用溫熱的熱水袋敷在胃痛的位置。
(3)吃點玉米粥
小米粥、山藥粥、玉米粥可以緩解胃痛。米粥盡量不喝，粥也不要加太多輔料，清淡為主。
(4)取半坐臥位
如果感到強烈的胃痛，可以采取半臥位坐臥來緩解疼痛，半臥位類似於臥位，不宜過高。
(5)點擊足三裏穴。
足三裏穴位於膝緣下三寸(相當於四個手指加起來的寬度)。用雙手拇指端按壓足三裏穴，平時36次，疼的時候200次左右。技術可以稍微重壹點。
(6)肚子痛得厲害就去看醫生。
如果妳自己有胃病，或者分不清是胃炎還是懷孕引起的胃痛，建議去醫院檢查，防止胃病加重。