足浴；泡腳
飲食中多吃溫熱的食物。
喝姜糖水
方法/步驟
早上，壹些嬰兒打噴嚏，然後他們的鼻子變清了，但早餐後，他們的鼻子就不流鼻涕了。肯定是晚上寶寶著涼了，要麽給寶寶蓋的少，要麽又踢被子。如果寶寶晚上不感冒，早上就不會這樣了。
如果寶寶白天經常打噴嚏流鼻涕，說明寶寶怕冷，氣虛。除了註意讓寶寶不感冒，家長還必須註意飲食。不能給寶寶吃冷食，要讓寶寶多吃溫熱的食物，不吃或少吃水果，每天晚上用溫水給寶寶泡腳，直到微微出汗，這樣才能保證寶寶充足的睡眠。
如果寶寶平時沒事，下午或晚上就可以出現打噴嚏、流鼻涕的情況，說明寶寶白天穿的衣服少，或者寶寶白天飲食太冷，導致寶寶體寒。這時候家長也要先找原因，及時驅寒，給寶寶喝生姜糖漿，多喝溫水，睡前用溫水泡腳，讓寶寶出汗，這樣寒氣就能及時排出，寶寶就能早點睡覺，而且很快。
四
寶寶感冒引起清水流鼻涕後，沒有及時擺脫感冒，或者吃了壹些上火的魚、蝦、炒貨、膨化食品等。，導致體內忽冷忽熱，會導致流鼻涕的現象。寶寶的大部分流鼻涕都會在流鼻涕清了幾天後出現。