其次，可以換壹些展現社會正能量的電視故事來看！
打起社會正能量的表演劇，多看，慢慢調整自己的心理健康問題！
以後要盡量避免看以人與人之間的鬥爭為主題的影視！
只要多看正能量電視，就會增強對社會正能量的信心！
自然會調整！
當然，這需要壹些時間！