但是醋喝多了會導致骨質疏松。
推薦壹款自制的果醋，可以美容養顏，排除體內毒素，有助於減肥。
蘋果醋:
糯米醋或陳醋600毫升，蘋果200克，檸檬壹個。
蘋果去皮去核，切片，檸檬切片，放入玻璃罐，加醋密封。大約半個預約就可以吃了。
我可以肯定的告訴妳，適當的吃醋可以減肥，但是不要過量，因為壹次吃太多醋容易引起腸胃不適。