這是目前比較流行的減肥方法，沒有副作用。根據個人腸胃接受程度的不同，個體會有促進排泄的作用。喝白醋蜂蜜減肥，對身體沒有壞處，還能給妳帶來意想不到的效果。用白醋和蜂蜜治療關節炎的偏方很多，其中醋和蜂蜜水不僅有效，而且沒有副作用。醋中含有豐富的鉀，不僅可以緩解關節炎帶來的疼痛，還可以抵消關節中鈣晶體造成的僵硬，因為醋酸可以分解鈣晶體，緩解關節硬化。蜂蜜營養豐富，含有12礦物質、維生素、氨基酸和酶，不僅能使關節柔軟靈活，還有助於健康。方法是每天早中晚各喝壹杯加兩勺醋和兩勺蜂蜜的水。喝壹個月，效果就會顯現。值得註意的是要用白醋，因為黑醋的鈉含量比白醋高，對高血壓或心血管疾病患者不利。