2春筍黑木耳炒肉解毒。春筍和黑木耳都有清熱涼血，滋補肝腎的功效。而且黑木耳含有大量的植物膠，有非常強的吸附力，能吸附人體內殘留的雜質，清潔血液，加入豬肉溫養陰。壹起吃有助於清除卵巢內的垃圾和毒素。
3芹菜排毒芹菜有清肝利水的功效，可以促進體內的有毒物質通過尿液排出體外，從而清理卵巢內的毒素；芹菜中的膳食纖維可以過濾人體內的廢物，不僅為卵巢提供了壹個清潔的環境，而且對排出卵巢的毒素也有非常好的效果。
4苦瓜排毒苦瓜含有壹種蛋白質，能顯著提高免疫細胞的活性，有效清除體內有毒物質。如果女性不喜歡苦瓜的苦味，可以加糖涼拌食用，不會影響排毒效果。除了苦瓜，大部分苦味蔬菜壹般都有排毒的功能，適合卵巢排毒。