這種情況是最近壓力大，或者工作疲勞，休息不好造成的。壹般沒有其他不適癥狀，不需要治療。註意休養就能好起來。
如果這些情況已經影響了患者的工作、學習和生活，建議患者可以嘗試采取中醫益氣養心的方法，進行調理。您可以嘗試服用白子養心丸或天王補心丸來調理身體。
飲食上也要加強營養。睡前可口服谷微生，加酸棗仁或喝牛奶緩解癥狀。