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有哪些可以安神改善睡眠的中藥?

是因為思慮過度,勞累,傷脾傷心,氣血不足所致。心藏神主血,脾主思主血,思慮過度,暗耗心、脾氣和血,脾虛則體虛少食;氣血不足會導致驚悸、心悸、健忘、失眠、盜汗;面色蒼白,舌淡,苔薄白,脈緩,都是氣血不足的表現。上述癥狀雖然屬於心脾兩虛,但都是以脾虛、氣血兩虛為基礎的。

處方:

白術(3g)

當歸(3g)

茯苓(3g)

炙黃芪(3g)

遠誌(3g)

龍眼肉(3g)

炒酸棗仁

(3克)

人參(6克)

木香(1.5克)

炙甘草(1克)

使用

加入生姜和大棗,水煎。

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