怎麽訓練口吃最有效？

口吃是由多種原因造成的。可以參考以下方法來糾正自己。第壹，音節的掌握壹定要正確，特別熟悉，這樣說話就不容易出現口吃。第二，可以對著鏡子壹個壹個的發音，從單詞少的壹段到單詞多的壹段，口吃的癥狀可以減輕很多。第三，如果是神經原因引起的，可以服用谷維素等滋養神經的物品，同時保證良好的心態，鼓勵自己。建議多吃富含維生素B族的水果和蔬菜，避免熬夜和飲酒，適當運動，提高身體的抗病能力。