做法:決明子10g,山楂、陳皮各6g,甘草2片。陳皮、山楂洗凈,剝小塊,加入500cc到茶包裏。將水燒開,然後加入陳皮和山楂,燉5分鐘左右。
功效:決明子潤腸通便,山楂有助降血脂助消化,陳皮消除腹部脹氣,甘草能泡茶甘甜護胃。
2、陳印減肥茶做法:陳印、金櫻子、決明子、山楂、荷葉等。將上述中藥飲片粉碎成粉末,每次服用3-6g,每日壹次,飲茶。
功效:疏肝理氣,清熱利濕,降脂減肥。
3.桂花茶
做法:桂花3克,茶葉5克。將桂花和茶葉放入茶杯中,然後倒入開水,蓋上蓋子,浸泡15至20分鐘。
功效:桂花茶有減肥消食化滯的功效。桂花清香,非常適合肥胖者減肥時飲用。
4.傳承潤昌茶
做法:火麻仁6克,甜杏仁10克,蜂蜜1勺。將火麻仁碾碎,和杏仁壹起放入鍋中。加入500cc熱水,煮沸,加入蜂蜜即可飲用。