說說我的減肥過程吧。真的是血淚史。我屬於濕胖體質。除了濕胖，還有濕氣讓我每天臉上油膩無精打采。我看起來到處都是病，臉腫了，肚子和腿也腫了，尤其是小腿壓了個洞。我去看中醫，想讓他開點中藥調理，但是中醫不建議我喝。
給我兩張處方1。
材料:花椒二十個，紅棗六個，枸杞二十個，生姜四片，紅糖壹勺，紅棗切碎。
花椒、生姜都是散寒、祛濕、發汗的，而紅棗、枸杞、紅糖都是溫血養血的，使身體發汗，血流通暢，濕氣自然排出。艾葉有散寒祛濕的功效。前面說過，辣椒能散寒濕，兩者合起來就是濕中之濕。
2肚臍貼
可以選擇適合自己的肚臍貼。我需要多長時間？京九堂千金青青保健貼，也是壹位老中醫推薦給我的，全部是純中藥提取的。用法特別簡單。我每天晚上睡覺前貼在肚臍上，第二天摘下來。用了壹段時間，明顯感覺體內水分少了很多，連皮膚都好了很多，早上起床後精神也好了很多，充沛了很多。
以上兩個偏方用了不到壹個月，體內水分減少了很多。
而我稱體重的時候，大概瘦了15kg。好開心~如果身體裏有濕氣，真的是難以忍受。希望所有的寶寶都能趕走濕氣，做壹個健康瘦瘦的小仙女女兒~