平時可以做眼保健操，使用潤舒滴眼液或珍視明滴眼液，口服杞菊地黃丸，或在當地中醫的指導下進行中藥調理。同時，您可以使用以下方案進行食物補充:
1.滋補原則
早餐要有營養，保證旺盛的精力；中餐可以多吃高蛋白的食物，如瘦豬肉、牛羊肉、動物內臟等。晚餐宜清淡，多吃維生素含量高的食物，如各種新鮮蔬菜，飯後吃點新鮮水果。
2.飲食治療計劃
平時註意多吃富含維生素A、胡蘿蔔素和維生素B2的食物；同時，選擇磷脂含量高的食物健腦，如蛋黃、魚、蝦、核桃、花生等。還要有意識地多選擇壹些保護眼睛的食物，如雞蛋、動物肝臟、腎臟、胡蘿蔔、菠菜、小米、大白菜、西紅柿、黃花菜、空心菜、枸杞等。