(2)註意勞逸結合預防感冒，急性期臥床休息。經常接觸粉塵或化學氣體的人員應佩戴口罩、面罩等防護措施。
(3)平時多喝鹹開水，吃易消化的食物，堅持大便通暢。
(4)忌煙、酒、辛辣、過冷和過熱的刺激性食物。
(5)註意口腔衛生，養成飯後漱口的習慣，這樣病菌就不容易滋生。
(6)堅持室內空氣流通。
(7)不要長時間講話，也不要聲嘶力竭地喊叫。