1.面食+柿子:面食含有大量的澱粉，而柿子含有大量的鞣酸。當澱粉和單寧酸在消化系統結合時，會產生不易消化的單寧酸，容易傷食欲，導致腸胃不適。
2.柿子+牛奶:柿子含鞣酸，牛奶含蛋白質。在消化系統中，鞣酸會與蛋白質結合形成不易消化的鞣酸，容易引起腸胃不適。
3.花生+豬肉:花生含有大量的不飽和脂肪酸，而豬肉含有大量的脂肪，兩者加在壹起很容易導致消化不良、腹脹、腹瀉等癥狀。
4.綠茶+蜂蜜:綠茶中含有大量的鞣酸和咖啡因，而蜂蜜中含有大量的果糖。兩者結合容易導致胃酸分泌增加，導致胃部不適。
5.雞肉+菠菜:菠菜中含有大量的草酸，與雞肉中的鈣結合容易形成難以消化的草酸鈣，從而影響鈣的吸收。
所以吃的時候要合理搭配，不能過量，也不能不當，以免對健康造成不良影響。