紅棗紅薯片的功效與作用

1、大棗:含有豐富的維生素C，每100克果肉中維生素C的含量高達870-1170 mg，對增強免疫力和抗氧化非常有益。酸棗仁具有養心安神、斂汗的功效，能在壹定程度上緩解神經衰弱、失眠多夢、盜汗等癥狀。

2、紅薯:紅薯含有大量的澱粉，食用後能產生飽腹感，有助於減少食量，從而達到減肥瘦身的效果。紅薯中含有壹種類似雌激素的物質，對保護人體皮膚、延緩衰老有壹定作用。