求幾個簡單易得的養胃安神的食療藥膳。

大棗也是滋補脾胃的佳品。壹天三次約會，100歲也不算老。

還有就是適量的運動，可以很好的促進體內的新陳代謝。釋放壓力，幫助入睡。

366保健品商城祝您身體健康。